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中医针灸缩阴穴位有哪些?缩阴的经络穴位怎么推拿?

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发表于 2019-5-26 08:16:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医针灸缩阴穴位有哪些?缩阴的经络穴位怎么推拿?

缩阴穴位之一:三阴交

位置:三阴交位于内踝尖直上三寸,胫骨后缘。 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。

作用:三阴交此穴是妇科疾病的克星,是妇科主穴,对妇科疾病很有疗效,如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕,崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等。

方法:每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

起到缩阴效果的经络穴位还有哪些呢?

缩阴穴位之二:气海穴

位置:气海穴位于人体下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

作用:气海穴又称丹田,有种说法叫:气沉丹田。按摩气海穴有利于调经、缓解腹痛、腰痛等同时配合大蒜或石榴则能够有保持阴道紧致的功效。

方法:大蒜+气海穴,首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用;石榴+气海穴,中药成分:石榴皮、菊花各等。制法、用法:上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。亦能起到紧致阴道的目的。

缩阴穴位之三:之承扶穴

位置:承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面,臀下横纹的中点)

作用:承扶穴经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。

方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。


最后提醒大家,针灸阴道是可以起到缩阴的效果,以上的几个穴位,只要按照提醒针灸以及推拿,是可以达到缩阴的效果的,那么除了使用针灸推拿的方法进行缩阴之外,平时应有规律的日常生活,工作与休闲的结合,适当的锻炼,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,不吸烟,不喝酒,营养平衡。避免高压,保持良好的心态。


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